Hipnoza traditionala ar implica un ceas pendul sau de buzunar si ar lua de cele mai multe ori o zi pentru a pune un subiect intr-o stare alternativa. Milton H Erickson a prezentat lumii hipnoza folosind doar puterea de cuvantul rostit in cateva minute. Cu o experienta in hipnoza de scena, Dave Elman a introdus inductia rapida.
Cu toate acestea, hipnoza de scena a adus perceptia ca in acea stare tot ce facem este sa fim gaini sau sa ne credem pui. În timp ce cotcodaceala ca puii este utila în hipnoza de scena, aceasta este complet inutila pentru hipnoza clinica.
Este important sa vorbim cu voluntarul inainte de a incepe sesiunea. Pre-discutia este parte a procesului de hipnoza in care hipnotizatorul explica voluntarului la ce sa se astepte de la sesiunea de hipnoza, astfel speram ca risipim orice mituri legate de hipnnoza
Nu va asteptati sa va simtiti hipnotizatMulti oameni vin la hipnoza gandindu-se ca exista ceva in starea de transa care ii face sa fie complet diferiti fata de starea lor "normala" de constiinta. Cu siguranta nu este cazul. O stare usoara de transa se va simti cel mai probabil precum o stare de relaxare. Deoarece starea de transa este o stare naturala, cel mai probabil voluntarii vor simti o senzatie de familiaritate, indiferent cat de adanc se duc in transa. Pute-ti spune "Nu va asteptati sa va simtiti hipnotizat. Transa nu este o stare nebuna, aceasta este o stare complet naturala."
Asteaptati-va sa va simtiti relaxat"Hipnoza este o stare naturala in care simti diferite nivele de relaxare."
SUNTETI in control"In timpul inducerii in transa, trebuie sa stiti ca esti in control. De exemplu, daca ti-as spune sa stai drept si este OK, ai sta, nu? Dar daca ti-as spune sa jefuiesti o banca nu ai face asta. Ei bine, e la fel si in hipnoza. TU esti in control. Accepti doar suggestiile care iti sunt date si sunt in concordanta cu propriile valori si credinte."
Transa va permite sa va relaxati si sa va destindeti si mai mult"Asadar, procesul pe care urmeaza sa il invatam este doar un proces de invatare. La fiecare pas exista mai multe exercitii, si vom vedeam la cate de multe exercitii vei reusi. Cu cat ai mai mult succes cu atat mai adanc poti sa ajungi."
(Denumite si exercitii ideomotoare pre-inductie)
Retineti ca acestea nu sunt teste in care cineva ar putea trece sau esua, sunt exercitii pentru a observa voluntarul.
Exercitiile de sugestibilitate actioneaza ca un ghid si ne indica daca e mai bine sa utilizam un script de relaxare sau daca o tehnica de viteza ar fi mai potrivita.
Faza de inductie este parte a procesului care induce clientul intr-o stare alterata. Acesta este primul pas, orice alte masuri suplimentare devin actiuni de adancire a transei.
Un numar de diferit tehnici pot fi folosite pentru a aprofunda starea unui voluntar hipnotic. Scala Ramey/Sichort este ideala pentru a afla ce stare este cea mai bun pentru voluntarul tau.
O data ce ati adancit starea de hipnoza la intensitatea de care aveti nevoie, puteti incepe sa dati sugestii voluntarilor, fie sub forma unui script de hipnoterapie sau ca o sugestie post-hipnotica.
In acest moment, doriti ca voluntarul sa revina si sa iasa din transa, de exemplu: "3, 2, 1 te trezesti cu ochii larg deschisi."
Este de remarcat faptul ca in functie de tipul starii de inductie revenirea la starea initiala poate dura mai mult timp.
Hipnoza de scena este forma cea mai prezentata a hipnozei si este, de obicei, cauza pentru care apar cele mai multe pareri gresite despre hipnoza. In Romania nu exista o lege care sa defineasca ceea ce trebuie si nu trebuie sa se intample intr-o sesiune de hipnoza de scena, precum in Marea Britanie care are "Hypnotism Act 1952".
Chiar si asa ar trebui respectate cateva reguli:
Spectacolul trebuie sustinut intr-o astfel de maniera incat sa nu poate fi considerat ca ofensa impotriva oricarei persoane din audienta sau a voluntarului.
Sugestiile nu trebuie sa provoace daune, anxietate sau stres.
Spectacolul nu trebuie sa includa hipno-terapie sau orice alta forma de tratament.
Toate sugestiile hipnotice sau post-hipnotice trebuie inlaturate complet din mintea voluntarului sau a publicului inante de terminarea spectacolului.
Sugestiile sunt inlaturate atat in grup cat si individual pentru toti voluntarii si hipnotizatorul trebuie sa confirme ca fiecare dintre ei a revenit la starea initiala si se simt bine si relaxati.(Restrictiile pentru sugestiile post-hipnotice nu previn hipnotizatorul sa spuna voluntarului ca se va simti foarte bine si relaxat dupa inlaturarea sugestiilor.)